Pratik Bilgiler ve Faydalı Bilgiler Sitesi | www.GevezeAdam.com

Gülmek, Gülmenin Faydaları?

6 Yaşına gelmiş çocuklar günde ortalama 300 kez gülerken, yetişkinler ise günde ortalama 15-100 arasına kadar düşmektedir. O halde çocuklar büyüklerden daha şanslı diyebiliriz neden mi? İşte gülmenin faydaları;

Gülmek sağlığımız için çok önemlidir,

İnsanlar güldüğü zaman bağışıklık sistemi destekleniyor ve güçleniyor,

Gülmek stres hormonları azaltıyor,

Vücudumuzda ki kan ve şeker oranı düzeliyor,

Gülmek tansiyon oranını düzeliyor,

Boyun fıtığı ve bel fıtığına gülmek iyi geliyor,

Diş eti rahatsızlıklarına dahi gülmek iyi geliyor,

Gülmek aynı zamanda bir spordur,

10 dakika güldüğünüzde 50 kalori yakıyorsunuz,

İyi bir uyku için relax olmak, gülmek şarttır, bunun için yatmadan önce gerilim, korku ve aksiyon filmleri yerine komedi filmleri izlenmeniz daha iyi olacaktır.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.